Mobility & Stretch Yoga OUTDOOR

Beschreibung

Weil freie Bewegung wichtig ist, lädt dich dieser Kurs dazu ein, Leichtigkeit und Wohlbefinden in deinem Körper neu zu entdecken. Durch achtsames, atemgeführtes Stretching und Mobilitätstraining verbesserst du deine Flexibilität, deinen Bewegungsumfang und dein Körperbewusstsein. Du gehst mit einem leichteren, offeneren und entspannteren Gefühl nach Hause. Von Mai bis September findet dieser Kurs draußen auf der Wiese vor dem Yogastudio statt. Bei Regen wird der Kurs drinnen durchgeführt. Bitte bring etwas Warmes für die Entspannungsphase und Savasana mit. Du kannst gerne deine eigene Matte mitbringen, falls du eine hast, ansonsten stellen wir Matten sowie alle benötigten Hilfsmittel zur Verfügung.