Diese Klasse konzentriert sich auf die grundlegenden Elemente der Yoga-Praxis und erkundet zentrale Haltungen und Sequenzen im Detail, um Stabilität, Körperwahrnehmung und Selbstvertrauen auf der Matte aufzubauen. Offen und geeignet sowohl für Anfängerinnen und Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende.
